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高三了，學(xué)習(xí)壓力很大，成績(jī)忽上忽下，自己屬于比較要強(qiáng)那種，但是又覺(jué)得自己心浮氣躁，對(duì)成績(jī)比較在乎，考試考不好很難受，再加上奶奶生病了，自己在校住宿，不能經(jīng)常見(jiàn)到父母，很沒(méi)有安全感，情緒也不是很穩(wěn)定，有時(shí)會(huì)突然心情不好，這個(gè)時(shí)候會(huì)很想找一個(gè)男朋友，可以依靠，給自己安慰和陪伴，但是高三并不應(yīng)該談戀愛(ài)，而且也沒(méi)有適合的，我該怎么辦