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(樓主)找學校
2019-12-12 11:27:57 |
可能很多朋友會跟這位父親有相似的疑問：孩子這么小，怎么就有那么多煩心事，竟然能患上抑郁癥呢？
上述這些心理問題，讓這些年僅十幾歲的孩子們，罹患抑郁癥的概率并不比成人低！
其實，青春期，正是抑郁癥的易發(fā)階段！
原因一：較高的學業(yè)壓力和枯燥的生活。青春期的孩子們在學校是高度緊張、你追我趕的學習氣氛，回到家則是單調(diào)枯燥的生活方式，永遠有寫不完的作業(yè)、上不完的輔導班，每天都過的很疲憊，很少有休閑娛樂的時間。
原因二：睡眠不足帶來情緒負面變化。興奮的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、高壓密集的學業(yè)任務(wù)、各種考試前的緊張焦慮，容易給青春期的孩子造成一些睡眠障礙，常見的有入睡困難、睡中多夢、半夜驚醒難再睡著、越睡覺得越累等情況。這些睡眠問題，又會讓孩子的情緒出現(xiàn)一系列負面改變，比如，抑郁、焦慮、煩躁不安、易怒等等。
原因三：自我意識高漲導致敏感多疑，人際關(guān)系不佳。伴隨著自我意識的發(fā)展和第二性征的發(fā)育，青春期的孩子高度關(guān)注自己在他人心中的形象、在學校的團體地位，面對人際交往的困擾和沖突時，容易手足無措、或沖動或退縮，事后又會產(chǎn)生后悔感、自卑感。
原因四：缺少情緒宣泄渠道，煩惱淤積。青春期的孩子對挫折的承受能力較低，與父母的關(guān)系也不如過去融洽，面對高壓的生活和各種煩惱，喜歡自己憋在心里，不知道該向誰傾訴和求助，所以各種心理沖突頻現(xiàn)。上述這些心理問題，讓這些年僅十幾歲的孩子們，罹患抑郁癥的概率并不比成人低！
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